現在人們鐘情于抹茶，覺得它的清香給人一種十分舒服的感覺。有的人認為抹茶是來自于日本的，其實抹茶就是源于我們自己國家的，并且在隋唐時期就已經有了抹茶，只是在那個時候，抹茶被叫做末茶。在春天里，摘取茶葉嫩葉，然后做成茶餅。等到再次食用時，烘焙干燥，再用石磨碾磨成粉末就成了末茶，也就是現在所說的抹茶。現在人們喜歡將抹茶做成抹茶蛋糕，那么孕婦可以吃抹茶蛋糕嗎？懷孕吃抹茶好不好？

　　孕婦可以吃抹茶蛋糕嗎？

　　孕婦當然可以吃抹茶蛋糕了，尤其是在有饑餓感的時候，吃一塊抹茶蛋糕，可以幫助孕婦緩解饑餓，帶來一定的飽腹感。

　　孕婦在懷孕時期容易饑餓，我們常常告訴孕婦要一日多餐，那么抹茶蛋糕就可以當做加餐的食物，幫助孕婦盡快的緩解饑餓，恢復體力。

　　不過孕婦媽咪們，抹茶蛋糕由于含糖量比較高，需要掌控一定的攝入量，太多了會對身體帶來壞影響的。（孕婦為什么要喝牛奶？孕婦不愛喝牛奶怎么辦）

　　懷孕吃抹茶好不好？

　　抹茶當中含有豐富的人體所必須的各種營養成分，像茶多酚、游離氨基酸、蛋白質、咖啡堿、纖維素等含量是非常多的，對人體有很好的養生作用。不過對于孕婦而言，由于抹茶中含有茶多酚和咖啡堿，所以孕婦應當少吃為好。

　　有事實證明，吃茶比喝茶對人體的效果要更好，因為綠茶中只有35%的成分是溶于水的，也就是說我們喝完茶水后，身體只接受了茶葉35%的營養，其中大部分的營養都被當做廢茶葉給丟掉了。但是如果將抹茶倒入水中，將其喝掉，也就可以吸收到茶葉百分之百的營養。但是由于抹茶使用起來比較麻煩，所以人們會常常將抹茶用來制作糕點。顏色鮮艷，口味有一種綠茶特有的清香。不過作為孕婦還是應當少吃為好，一方面是避免攝入過量的茶多酚和咖啡堿，另一方面也是為了減少過量攝入甜食造成對牙齒以及其他方面的疾病。

　　各位孕媽咪們在孕期會吃抹茶蛋糕嗎？

　　抹茶蛋糕很好吃的，我們家樓下就有專門賣抹茶蛋糕的，隔幾天就會買一次，就當是解解嘴饞了。

　　我一向不是很喜歡吃甜食，喝茶水倒是無所謂，抹茶蛋糕就算了吧，我餓了的時候首先想到的會是西紅柿、黃瓜之類的水果或者蔬菜。

　　抹茶蛋糕據說能夠多吃不長肉，所以懷孕期間不能吃，要放到生完寶寶之后再吃，這樣能快速的恢復身材。

　　抹茶的食材就是綠茶，孕婦喝多了綠茶對身體不好的，容易體涼或者睡眠不足，所以還是不吃的好。

　　在孕期中，孕婦應當減少吃甜食的數量，抹茶蛋糕確實很好吃，色香味俱全，但是對于孕婦而言，還是少吃一點的好。您還可以閱讀“孕婦能喝coco奶茶嗎？懷孕期間喝珍珠奶茶有影響嗎”了解更多孕婦食譜，第一寶寶育兒網希望提供的懷孕知識能對準媽媽和胎兒的健康起到幫助作用。