懷孕是女人一生中最關鍵的時刻，由于體內增加了一個小生命，就讓女人的身體發生了很大的變化，體內激素水平會有很大的波動，由此所帶來的對孕婦的影響就很多了。有的孕媽媽反映自己在懷孕后臉上忽然長出了很多的斑，就非常的苦惱。下面我們就跟著第一寶寶小編來分析為什么孕婦會長斑？在孕期如何預防和解決孕婦長斑呢？

　　為什么孕婦會長斑？

　　1，懷孕后孕婦的內分泌會發生變化，在女性的臉上或者其它部位就會產生黑色素的沉著，當黑色素集聚到一定程度時就會形成色斑落在皮膚表層，這種斑叫做妊娠斑，通常在生完寶寶后就會自動減淡甚至消失的。

　　2，在懷孕期間如果腎臟出現了功能性的失調，那么在孕期還會產生黃褐斑，主要沉著在臉上，這種黃褐斑在產后不太容易消失，只能通過不斷的調理腎臟來使其減淡。

　　3，在懷孕之前如果孕婦長時間的服用過避孕藥，尤其是緊急避孕藥，那么在懷孕后出現色斑的比例就會上升。

　　如何預防和解決孕婦長斑？

　　1，想要不長斑，那么就要在長斑之前做好皮膚的防護工作，盡量做到營養飲食，合理睡眠，并且還要使用健康的護膚品，最好是孕婦專用，不含激素或者激素成分很少的化妝品。

　　2，做好防曬工作，內分泌不調只會產生黑色素的沉著，如果減少紫外線對皮膚的直接照射，那么黑色素就不會集聚很多，即便是長色斑，也會比較容易淡去。（懷孕后如何護理皮膚?三招助您做個靚麗孕媽媽）

　　3，飲食一定要健康，不僅能夠吸收足夠的營養，還能調節腸胃，減少腸胃垃圾的囤積，便于體內毒素的盡快排出，從根本上斷掉黑色素沉著的機會。

　　4，如果經常服用避孕藥，那么在計劃懷孕前三個月或者前半年一定要停用，調理好身體，使體內孕酮激素達到合理的水平，就可以避免黃褐斑的產生。

　　孕媽咪們對于孕婦長斑的看法：

　　1，想要不長斑，要做好皮膚的防護工作，防曬、防輻射、補水等都是必須的，讓肌膚處于健康活力的狀態，就不會輕易長斑了。

　　2，如果孕媽咪長斑了，那么也不要緊，只要保持好心情，等到寶寶出生后，色斑就會淡化，等到內分泌趨于正常水平，色斑就消失不見了。

　　3，多喝水，少曬紫外線很強烈的太陽，再適當的做些孕期體操，讓自己活得精彩一些，色斑自然不會找到我們的。

　　第一寶寶建議各位媽媽，在孕期如果出現了色斑，要先分析出是哪種原因導致的，如果是自身身體方面的疾病導致的，那么就要及時治療，聽從醫生的安排就診合理用藥。如果是單純的妊娠導致的色斑，那么就要放寬心，不要糾結這點色斑，因為它會悄悄淡去消失的。您還可以閱讀“女性懷孕后皮膚變好？還是會變差呢？”，了解更多的“孕婦保健”常識，祝您健健康康的度過孕期。