芥末很多人都吃不了，太辛辣受不了，第一寶寶小編一般會吃三文魚的時候佐一些芥末，芥末可以消滅三文魚里的寄生蟲。不過孕媽咪們能吃芥末嗎？芥末比較辛辣嗆鼻，如果以前沒有吃過或是很少吃的媽咪最好不要吃，尤其是孕早期的媽咪。如果常吃的媽咪可以吃一點，但是也最好少之又少。下面一起來了解一下芥末的營養價值以及媽媽們的經驗之談。

　　芥末的營養價值

　　1.芥末有很強的解毒功能，可以起到殺菌和消滅消化系統寄生蟲的作用，能解魚蟹之毒，故生食三文魚等海鮮食品經常會配上芥末。

　　2.芥末嗆鼻的主要成分是異硫氰酸鹽，這種成分不但可以預防蛀牙，對預防癌癥，防止血管凝塊，治療氣喘等也有一定效果，同時還具有發汗、利尿、解毒、清血等食療功效，對增進食欲，促進血液循環也有不錯的幫助作用。

　　3.芥末可用來治療風濕性疾病,調節月經。古代人們在洗澡時使用芥末用于治療麻疹,與面粉調和成糊狀可用來治療咳嗽或支氣管炎。

　　4.芥末還有預防高血脂、高血壓、心臟病、減少血液黏稠度等功效。

　　5.芥末油有美容養顏的功效，在美體界，芥末油是很好的按摩油。（懷孕期間孕婦如何保養皮膚？）

　　6.芥末還具有除臭效果和預防因生活習慣而產生的疾病的效果。

　　7.食療作用：芥菜性溫，味辛;有解毒消腫，開胃消食，溫中利氣，明目利膈的功效;主治瘡癰腫痛、耳目失聰、牙齦腫爛、寒腹痛、便秘等病癥;治喉痛聲�。弘珀惤娌烁�50克，開水沖泡頻飲(或含漱)。

　　食用人群：一般人均可食用。

　　1.高血脂患者、高血壓患者、心臟病患者、食欲不振者適宜食用

　　2.胃炎、消化道潰瘍患者忌食，眼睛有炎癥者、孕婦不宜食用。

　　孕婦能吃芥末嗎？

　　綜上所述，孕婦應盡量不吃芥末，因為太辛辣，對腸胃刺激較大，如身體虛弱，會讓寶寶產生不適。如果實在想吃芥末，應盡量少吃。

　　準媽們對“孕婦能吃芥末嗎?”的看法

　　1.可以的，但是不要吃太多，有刺激滴，我懷孕的時候也要吃三文魚、蝦、生蠔不敢嘗試太多。但是蟹腳不要吃，那個是收縮子宮的。

　　2.芥末刺激太強了對胎兒不利的最好不吃，忍一下口吧，日后BB會好帶些。

　　3.不能吃就是對胎兒不好，容易流產或致畸。孕婦的禁忌很多，你要多關注了。

　　4.在孕期不宜吃刺激性強的食物，如果孕婦非常想吃，那少吃一點，不要經常吃，或者味道不要太濃還是可以的，祝你健康!

　　5.芥末屬于刺激類食品，盡量少吃為宜，因為孕期容易便秘。

　　6.我還真吃過一次，吃壽司的時候放了一點。現在是不會吃了，忍著點吧，覺得還是挺刺激的。

　　7.可以吧，在自己的承受范圍內，不要太刺激就可以啦。7周，一點胃口都沒有，吃點芥辣，增進食欲。

　　小編覺得，芥末還是最好別吃了，即便是嘴饞，也要看看自己的身體，尤其是吃生食的時候，不僅生的食物不要吃，芥末也不要吃啦！您還可以閱讀“孕婦在懷孕期間不宜吃的16種食物”來了解更多關于孕婦食譜的知識，希望第一寶寶育兒網能對每位孕媽咪有所幫助。