罐頭的種類很多，有水產類的，有水果類的，還有肉類等，女人懷孕后，還能吃罐頭嗎?有的媽媽覺得罐頭省時省力，吃起來還有營養，所以會經常吃罐頭，但是有很多媽咪說罐頭里面含有防腐劑，對身體有害，會讓寶寶致畸。真的是這樣嗎?罐頭含有防腐劑嗎?孕婦能吃罐頭嗎?下面看看這兩個問題吧!

　　罐頭有防腐劑嗎?罐頭是與防腐劑“絕緣”的食品

　　其實，防腐劑是人們對罐頭最大的誤解。罐頭之所以能夠長期保存而不變質，完全得益于密封的容器和嚴格的殺菌，與防腐劑毫無關系。早在150年前，法國科學家巴斯德就發現細菌、霉菌和酵母微生物在食物中能夠大量繁殖，造成食物腐敗，而煮沸食物可以殺死細菌，再把食物放到封閉的瓶子里，就可以長時間保存，于是，罐頭食品應運而生。

　　現在，罐頭的加工廣泛應用了巴氏滅菌法，嚴格進行殺菌，能夠做到真正的無菌。此外，市面上常見的罐頭包裝：馬口鐵、玻璃瓶、各種軟包裝等，都是完全的密封包裝，可以使滅過菌的食品處于真空狀態下，阻隔外界污染進入，防止細菌等的再次滋生，在常溫條件下保存也不會變質。因此，罐頭食品根本無須加入防腐劑！

　　孕婦能吃罐頭嗎?

　　其實，罐頭食晶風味雖好，孕婦卻不宜多吃。罐頭在制作過程中，為達到色、香、味俱佳及長期貯存的日的，都要加入一定量的化學添加劑，如人工合成色素、香精、甜味劑等。這些人工合成物，對成人健康一般影響不大，但對處于特殊時期的孕婦可就不能等閑視之。孕婦食用罐頭食品過多，會加重自身臟器的解毒排泄負擔。如果母體長時間不能轉化或排泄這些化學物質，則可能通過胎盤輸送到胎兒血循環中。（孕婦吃了既營養又不會發胖的15種食物）

　　小編建議：看來對于罐頭是否含有防腐劑，各人看法不同，第一寶寶小編覺得，即便罐頭沒有防腐劑，也有一些其他的添加劑，畢竟還是對孕婦的身體是個負擔。所以想吃罐頭的媽咪，還是盡量少吃為妙。

　　多吃水果代替水果罐頭

　　女性懷孕后最好吃一些棗、梨、楊梅和成熟的櫻桃、海棠、西紅柿等，這些水果或蔬菜含有充足的水分、酸汁和粗纖維，不但可以增加孕婦的食欲，幫助消化，而且可以避免便秘對子宮和胎兒的壓力。同時，水果中還含有大量鐵質，可以防止孕婦發生缺鐵性貧血。另外，妊娠期間新陳代謝旺盛，最需要維生素C來維護各系統組織器官的活動機能，增強身體抵抗力，而上述水果中的維生素C可滿足孕婦的需要。另外，魚類和肉類最好也要吃新鮮的才好。（對孕婦有特殊奇效的8種水果）

　　準媽們對“孕婦能吃罐頭嗎?”的看法

　　1.偶爾吃些是可以的 能助消化 能開胃 但最好不要吃太多 罐頭里面怎么說也還是有防腐劑在里面 每次吃完記得要漱口 不然牙齒會受不了的。

　　2.孕期盡量少吃點，罐頭里都含有防腐劑，對寶寶不好的。

　　3.孕婦可以吃罐頭，但是罐頭食品里多含有防腐劑和色素等，建議不要多吃。

　　4.孕期可以進食新鮮水果，罐頭類食物中含有少量防腐劑，建議盡量少進食。

　　準媽咪能吃罐頭嗎？看了上面的敘述相信您已經明白了，不妨到超市驗證一下，看看罐頭是否含有防腐劑呢？您也可以閱讀“孕婦能吃腐乳嗎？懷孕期間最好不要吃腐乳”，了解更多孕婦食譜，希望能對懷孕媽媽和胎兒的健康起到幫助作用。