拉面是用精粉制作的面條，吃起來很勁道，被很多人視為最好吃的面條。不過懷孕的媽咪能吃拉面嗎？很多孕婦表示拉面沒有營養，要少吃。其實第一寶寶小編覺得既然是面粉做的，營養當然也是有的，只是單純的吃面條是肯定不行的，要適當的吃一些配菜才行。另外，街邊的飯館里面的拉面要少吃，不衛生而且有風險，看看下面小編為您準備的有關新聞您就知道了。

　　拉面的營養

　　拉面是由精粉制作的，小麥碾去麩皮，即得面粉。面粉營養價值的高低，與其加工精度十分密切。根據加工精度，面粉分為標準粉、富強粉和精白粉。標準粉加工精度較低，保留了較多的胚芽和外膜，各種營養素的含量較高。（舌尖上的靈感----孕期營養食譜推薦）

　　營養成分：每100g小麥粉含淀粉和糖類71.5g、蛋白質約11.2g、脂肪1.5g、含有維生素B1.B2.E及鈣、磷、鐵等礦物質。另外，還含有卵磷脂和麥芽糖酶、淀粉酶、蛋白分解酶等。

　　孕婦能吃拉面嗎?

　　孕婦可以吃拉面，但不要放過多辣椒，而且最好能陪著菜吃，孕期營養均衡很重要。

　　相關新聞：拉面里面加罌粟籽 孕婦吃了會流產（孕婦飲食的傳統誤區）

　　2011年6月，銀川市食品安全監管部門對15家拉面館進行抽檢，發現其中4家拉面館的拉面湯內含有罌粟殼(籽)所含的那可丁、罌粟堿、蒂巴因、可待因和嗎啡成分。食品藥品監督管理部門隨即吊銷這4家拉面館的餐飲許可證，并將店面查封后移交公安機關調查。

　　通過兩家拉面館老板馬某、朱某向公安機關的供詞可以發現，二人于2011年6月和5月分別從銀川市北環批發市場購買150克和100克罌粟籽研磨成粉后，用于調制拉面湯料。銀川市食品藥品監督管理局局長白軍生說，銀川市已建立起食品安全行政監管與司法部門緊密協作機制，對涉嫌犯罪的食品安全違法行為一律移交司法部門刑事追責。

　　2011年6月28日，馬某和朱某因涉嫌生產銷售有毒有害食品罪先后被刑拘。涉嫌出售罌粟籽的“大名府”調料店老板劉某也被刑拘，隨后金鳳區人民檢察院對3人正式批捕。檢方在起訴書中表示，3名被告應以生產銷售有毒有害食品罪追究刑事責任。經過審理，法院認為3名被告認罪態度較好，可酌情從輕處罰，遂判處馬某有期徒刑9個月并處罰金6000元，判處朱某和劉某兩人有期徒刑9個月并處罰金5000元。

　　拉面的調料中加了罌粟籽，孕媽媽如果吃了這種拉面，其后果是不堪設想的，有可能會導致孕婦流產。

　　準媽們對“孕婦能吃拉面拉面嗎?”的看法

　　1.可以偶爾吃一次，但是不能常吃，要適量的吃，拉面沒有營養。孕期的飲食是要有全面的營養的，不要偏食。

　　2.現在的拉面多以香辛調料為主，所以對孩子不太好，也是沒有營養的食物。

　　3.最好還是不要吃，街上賣的那個是很不衛生的，對孩子不好。

　　4.我懷孕時也吃了幾次，沒事的。不過拉面沒有什么營養，最好還是少吃。

　　5.能吃的，孕婦只要在用藥方面多加注意就好，吃的方面最好想吃什么的時候就吃。

　　6.我也很喜歡吃牛肉拉面，吃不下飯的時候，就去拉拉面吃，只是我吃了很容易上火，那個湯很好喝，但是里面有很多調味，很上火。

　　看來，想吃拉面的媽咪要小心了，街邊的小攤販不衛生盡量少吃，如果從拉面本身來講，吃一些是沒問題的，但是單純的吃拉面是沒什么營養的，要注意和菜配著吃。您也可以閱讀“孕婦能吃土豆嗎?懷孕吃發芽土豆可致胎兒畸形”，了解更多孕婦食譜，第一寶寶育兒網希望能對懷孕媽媽和胎兒的健康起到幫助作用。