有很多年輕人對咖哩都情有獨鐘，當然咖哩飯也不例外。但是孕婦吃咖喱飯可以嗎？準媽咪在懷孕期間的飲食非常重要，吃東西一定要小心，如果稍不小心，可能就會對胎兒有影響。下面關于孕婦能不能吃咖喱飯的問題，第一寶寶小編整理了一些資料，來供您參考。

　　什么是咖喱飯？

　　咖喱飯是一種常見的日本料理。盡管咖喱飯在日本發揚廣大，但卻并非日本原產，而是自歐洲傳來。最有力的說法是由印度的宗主國英國人所帶入日本的。現在的咖喱飯則融合了日本與歐洲的特色。咖喱飯的材料除了蔬菜以外，也包括牛肉、豬肉或雞肉，但在印度，由于眾多民眾都是印度教徒，很少有牛肉咖喱飯。即使在日本，不同的地方也有不同的食肉文化，關西地方的咖喱飯多用牛肉，而關東卻多用豬肉。

　　專家給孕媽媽對吃咖喱飯的建議：

　　盡量少吃或不吃，咖喱中含有一些咖喱粉，有點點辛辣，孕婦應吃營養價值高的但偏清淡點的食物為宜。因為對寶寶好，孕期吃清淡，寶寶出生后就不宜上火，長奶癬之類的。多吃蔬菜，魚，水果，吃出個健康聰明的寶寶。（12條孕期飲食方案提升胎兒智力吃出聰明胎寶寶）

　　可以吃，不過盡量少吃或不吃。因為咖厘飯多是一些具有刺激性的佐料而制，多食會影響孕婦的消化系統，有礙營養的攝取，導致胎兒發育慢。

　　孕媽媽對吃咖喱飯的建議：

　　1.可以吧。做了準媽媽不用那么擔心，像正常人一樣就OK了，不過要營養均衡哦。

　　2.可以吃一些的，但不宜多吃，咖喱粉有些辛辣，不易消化的。

　　3.一般來講孕婦是可以吃咖喱飯的，但不能一次吃的很多，吃的多的話對腸胃功能有影響，從而影響胎兒。

　　4.一般來講孕婦是可以吃咖喱飯的，但不能一次吃的很多，吃的多的話對腸胃功能有影響，從而影響胎兒，作為孕婦來講一定要食物多樣化，多吃魚、多吃一些蘋果等水果對胎兒的發育和日后的健康聰明有很大幫助。

　　5.可以吃的，咖喱是天然調料，配料是姜黃、小茴香、丁香、肉桂、豆蔻、月桂葉、胡椒等。它那黃黃的顏色是黃姜粉的顏色，不是化學染劑。

　　6.別天天吃，過量吃就Ok了。偶爾吃下沒事的，咖喱只是香料問題，火鍋也一樣，我每次去吃火鍋，都好多大肚皮的，那的火鍋還是電磁爐。這香料啊，輻射啊，又不是劇毒，天天吃才有問題的。

　　7.咖喱對孕婦有刺激作用，少量攝取還沒有關系，多了就會刺激腸胃，嚴重的還可能流產、早產，是應該控制的食品。

　　8.可以吃，不過盡量少吃或不吃。因為咖厘飯多是一些具有刺激性的佐料而制，多食會影響孕婦的消化系統，有礙營養的攝取，導致胎兒發育慢。

　　第一寶寶小編也覺得為了寶寶的健康，準媽媽們可以盡量少吃咖哩飯以及上述提到的食物。忍忍吧，幾個月的時間很快就會過去哦。要想關注更多的關于準媽媽的營養大全，請閱讀“孕婦孕中期該補什么？”多多了解下吧。