奶昔可是飲品中常見的一種飲料，常人都比較喜歡喝。當然孕婦也不例外，尤其是在夏天懷孕的準媽媽，都想在炎熱的夏天喝上一杯涼涼的奶昔爽一下。但又不知道喝奶昔對寶寶會不會有太多的影響，下是有經驗的孕媽媽對懷孕吃奶昔好不好的這個問題分享的相當多的經驗，一起看下吧。

　　奶昔的由來：

　　奶昔，英文為Milk shake。奶昔首先出身于歐洲，主要有“機制奶昔”和“手搖奶昔”兩種。傳統奶昔是機制的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店里的奶昔機現做現賣，顧客現買現飲。在快餐店里，大多數是使用大型落地式奶昔機，通常出售香草、莓和巧克力三種風味。這種奶昔雖然是用機器制作的，但就其規模和包裝畢竟算不上工業化產品。這種奶昔即使在常溫下保存，保存期也能長達半年之久。因此，這種新型奶昔因新穎和獨特的飲用方式很快風靡歐洲各國。

　　專家指出都什么人群適合吃奶昔，包不包括孕婦呢？

　　1.奶昔適合萎縮性胃炎患者、缺奶的產婦、風濕筋骨痛、跌打扭挫傷患者、消化不良、肥胖患者；

　　2.不適宜孕婦、過敏體質人士。

　　3.奶昔有的有微澀感，不適應的孕婦應該盡量避免一次性吃太多。

　　準媽媽關于“孕婦吃奶昔好不好”的經驗之談：

　　1.孕婦可以喝木瓜奶昔的，木瓜有很好的維生素，還對乳房有好處，可以喝的，但是不要喝冰的哦，如果是冰的話放置10分鐘再喝。

　　2.孕婦在失眠的時候也可以喝杯香蕉奶昔。因為香蕉含有很全面的維生素和礦物質，食物纖維含量高，而熱量卻很低。香蕉中的泛酸成分，是人體的“開心激素”.睡前1小時喝一杯香蕉奶昔，可起到安神、鎮靜作用。

　　3.可以喝木瓜奶昔。木瓜是水果之王，有營養，再加上牛奶，就更好了。多吃水果，特別是多吃時令水果，對孩子的成長都是很有利的。

　　4.冰的東西少喝，特別是孕晚期，喝冰的容易導致宮縮引起早產。

　　5.孕婦吃木瓜對寶寶不好，應該喝木瓜奶昔也不太完全，為了寶寶還是忍忍吧。

　　6.可以吃，我也吃過兩次，但不能吃多，畢竟那個東西太涼了，吃多對胃不好。

　　7.奶昔是冷的，忍忍吧，懷孕后喝冷飲的話，冷飲有可能引起宮縮哦。

　　8.我吃過2次，平時營養比較好，吃的東西都很油，天氣也熱起來了，就想吃點涼的，少吃我覺得應該什么特別的影響吧，只要不是天天吃，沒關系的。

　　9.偶懷孕期間幾乎天天吃雪糕啊，奶昔和雪糕的性質差不多。只要不過量就好，不過平時還是要吃些溫補的湯類或食品哦，畢竟奶昔比較冷，屬于寒類食品，吃溫補的綜合下比較好。

　　從專家給的意見和網友的經驗不難看出，奶昔也是不宜吃太多了。即使是夏天太熱了，準媽媽們也盡量從別的方面想想辦法吧。別為了一時的貪吃影響了寶寶的健康發育。想了解更多關于準媽媽在孕期注意事項，請閱讀“孕婦夏天吃什么好？懷孕夏季飲食注意事項”。