炎熱的夏天，雪糕是很多年輕人的消暑佳品，天氣到了30°以上，吃著冰涼的甜甜的雪糕，非常舒服，也非常解暑，不過對于已經(jīng)懷孕的媽媽們，可饞死了，孕婦能吃雪糕嗎？雪糕那么涼，會不會對胎兒產(chǎn)生不好的影響呢？很多媽媽有這樣那樣的擔(dān)心，尤其是懷孕初期的媽媽，更擔(dān)心那么涼的雪糕會容易引起流產(chǎn)，第一寶寶小編為您詳細(xì)解答。
雪糕的營養(yǎng)成分
雪糕主要由3種成分組成，其中脂肪占7%～16%，蔗糖14%～20%，蛋白質(zhì)占3%～4%，雪糕所含脂肪主要來自于牛奶和雞蛋，有較多的卵磷脂，可釋放出膽堿，對增進(jìn)人的記憶力有幫助。
雪糕中含有糖類，由牛奶中的乳糖和各種果汁、果漿中的果糖以及蔗糖組成，其中的有機酸、丹寧和各種維生素，可以給人體提供所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
除了以上這些營養(yǎng)價值，雪糕中還含有乳或乳制品、蛋或蛋制品、甜味劑、香味劑、穩(wěn)定劑及食用色素作原料，孕婦吃雪糕的時候也要考慮這些。
孕婦能吃雪糕嗎？
很多人都認(rèn)為冰凍食品的病菌一定被低溫殺掉了，食用很安全。其實冰凍的食品，如雪糕也可能含有病菌，導(dǎo)致“雪糕病”的發(fā)生。就拿李斯特菌來說，在低溫環(huán)境下仍可存活繁殖，它可以污染冰箱中的雪糕、雞、香腸、奶、蔬菜等，孕婦一旦感染可造成流產(chǎn)、胎兒畸形。此外，孕婦在夏季還要防“冷飲病”和“冰箱病”。雪糕吃多了會出現(xiàn)腹脹、腹痛、煩躁不安等癥狀；冰箱不是無菌箱，某些嗜冷菌、霉菌耐低溫，個別冰箱甚至有痢疾桿菌，可引起腹痛、腹瀉等急性胃腸炎，所以懷孕的媽媽最好要克制自己吃雪糕的欲望，將危險減到最低。
孕婦吃雪糕的危險有哪些？
1、孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物后容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。胎兒對冷的刺激十分敏感，當(dāng)孕婦過量食入冷食后，胎兒有躁動不安的反應(yīng)。
2、孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫，如果吃太多雪糕之類的冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使?jié)摲谘屎怼夤堋⒈乔弧⒖谇焕锏募?xì)菌與病毒乘機而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴(yán)重時能引起上呼吸道感染。
3、雪糕中含糖分較高，吃太多容易引起高血糖。
4、冰凍的食品也可能含有病菌，冰箱不是無菌箱，某些細(xì)菌可能會傳染到雪糕上，孕婦吃后可能會引起腹痛、腹瀉等急性胃腸炎。
網(wǎng)友關(guān)于“孕婦能吃雪糕嗎”的討論
網(wǎng)友一：當(dāng)然能吃了，夏天不吃不是要饞死人呀，少吃點，不是說禁吃。
網(wǎng)友二：冰東西，最好不要吃，一，含有激素；二，溫差太大，對寶寶不好。
網(wǎng)友三：最好不要吃，會刺激胃的。
網(wǎng)友五：我也吃了，不過是在后期吃的，我家寶寶個個見到都說白白凈凈的。
網(wǎng)友六：盡量少吃辣的還有涼的食品，但如果你有的時候特別的想吃，那么就少吃一點，不會有什么影響的。
炎熱的夏季，相比普通人，孕婦更容易出汗發(fā)熱，如果有一根雪糕解暑最舒服不過了，不是不能吃，但是要盡量克制，冰冷的雪糕對胎兒的刺激還是不小的。您也可以閱讀“孕婦能吃桔子嗎？懷孕吃桔子的好處”，了解更多孕婦食譜，第一寶寶育兒網(wǎng)希望提供的懷孕知識能對準(zhǔn)媽媽和胎兒的健康起到幫助作用。
