春天氣候干燥，人體一量流失水分，就容易上火。所以，要通過多吃水果來補充營養，提高身體的免疫力。
下面看看各位孕媽媽給大家推薦的水果：
1、柑橘類、石榴，這類水果里面含有豐富的維生素C，有利于孕婦對鐵的吸收。
2、黃色水果、桃子、杏，這類水果含有豐富的胡蘿卜素，即植物型的維生素A。
3、橘子、橙子、黑莓、山莓里面含有一定的葉酸。
5、多吃獼猴桃，可以有效阻止體內產生過多的過氧化物，防止孕婦斑的形成，延緩人體衰老。
6、芒果里含有大量的維生素，所以春天經常吃芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
7、甘蔗含有大量的水分，而且其中鐵含量也居水果之首，是春天的首選。
雖然春天孕婦要多吃水果，但是也不能一次吃太多，因為水果里面含有大量的糖分，多吃會影響血糖水平，誘發妊娠糖尿病、讓胎兒長得過大。
現在大家知道春天孕婦吃什么水果好了吧，希望大家可以在孕期各階段多吃這些水果，一定對胎兒有所幫助哦。大家還要看看孕婦吃水果時需要注意些什么？平時多關注孕婦食譜專題。
