大家都說懷孕的女人口味特別不一樣，有時候會特別想吃某一樣東西，那有一種不吃到不罷休的感覺。所以每每在論壇上看到孕媽媽吐槽折磨老公半夜滿大街的為自己找那口吃的時候的那種幸福感、滿足感，第一寶寶小編就偷偷的笑一笑。有些孕媽咪喜歡吃糯米做的東西，比如糍粑，雖然糍粑糯糯的，很是柔軟可口，可是不知道孕婦吃糯米糍粑到底好不好？孕婦可以吃糍粑嗎？

　　孕婦能吃糍粑嗎？糯米糍粑有什么營養價值？

　　首先，孕婦是可以吃糍粑的，懷孕期間吃點糯米糍粑沒關系，不過大家都要注意適量，俗話說叫少吃多滋味，多吃壞肚皮。糍粑，是一種糯米經過煮熟后做成的食物。而糯米是一種溫和的滋補品，主要功能就是補宜中氣，補血，健脾養胃，止汗等。從中醫學上來說適用于脾胃虛寒所致的食欲減少，反胃，泄瀉喝氣虛引起的氣短無力、汗虛，妊娠的小腹墜脹等癥。從現代科學研究來說：糯米含有豐富的蛋白質、淀粉、糖類、鈣、鐵、磷、維生素B等等，適合大家食用。

　　孕婦吃糍粑需要注意什么？

　　大家都知道糯米非常黏稠，不易消化，吃多了容易引起積食、反胃、燒心等癥狀，脾胃虛弱者不宜多食。那糍粑作為主材是糯米的一款食品，孕媽媽們更加要少吃，貪嘴可以，適量最好。

　　孕婦吃什么樣的糍粑為好？

　　糍粑的做法還是多種多樣的，有蒸熟后加黃豆粉跟花生粉滾一圈的糯米糍粑，也有做成一塊放在油鍋炸了后更香脆的油炸糍粑，還有做好的糍粑放微波爐內烤一圈做成的烤糍粑。這個時候孕媽媽都要注意了！油炸食品，孕婦盡量不吃；而烤糍粑，更容易引起上火，便秘，孕媽媽們也最好不要考慮，所以就是最原生態的最簡單的蒸煮后的糍粑適合你們。

　　準媽媽們對“孕婦能吃糍粑嗎”的看法

　　1、魚米之鄉：可以少吃一點，不能多吃。糍粑是糯米做的，不容易消化，萬一積食了就麻煩了。

　　2、小兮兮：糍粑是糯米做的，孕婦吃了不易消化，如果血糖高，更不能吃了。

　　3、紅顏：建議少吃為好。自己要注意了。在懷孕期間要多注意一下自己平時的飲食衛生和營養的情況。

　　4、生個龍蛋：為什么不能吃呢？只是糍粑比較干，不能多吃，吃完多喝水，避免上火。

　　5、知心小姐：孕期可以吃糍粑的，我之前還買了吃，不過一次不要吃太多就好。吃好之后多散步。

　　6、豆豆媽：孕婦可以吃糍粑的，可是要少吃，油炸的食物吃多了不易消化而且還容易產生便秘。

　　總的來說，孕婦是可以吃糍粑的，懷孕期間吃糯米糍粑也是有一定的好處。小編還是那句老話為了寶寶，為了自己，克制一下，做到少吃，適量最重要。特別是一些消化不是太好的孕媽媽們，還有容易便秘的孕媽媽們，糍粑就更加需要注意少吃，最好盡量不吃。記住“好吃多滋味，多吃壞肚皮”這句俗話肯定是有道理的。小編希望媽媽們想吃就吃，吃好睡好，健健康康的生下小寶寶。您也可以閱讀“孕婦吃什么對胎兒智力好”，了解更多孕婦食譜知識。