(4)中醫上講：有實邪者者忌服烏梅，例如壯熱、無汗、狂躁、尿赤便秘等癥狀的孕婦，都是不宜食用烏梅的。這點可要特別注意了。
(5)患有腸炎、菌痢的孕婦忌食烏梅。
(6)孕婦在產前或產后不宜食用烏梅。
孕婦幾款烏梅食譜推薦
1、烏梅湯
材料：烏梅15顆，少許的甘草、冰糖
做法：將烏梅洗凈后浸泡30分鐘后，連浸泡的水一起入鍋煮，直至煮成渣掉出來為止。然后再放入適量的冰糖即可。
功效：能夠幫助孕媽止孕吐、止咳、止渴、抗疲勞、增加食欲
溫馨提示：哪些孕婦不適合喝烏梅湯?
(1)胃不舒服或者是胃酸過多的孕婦
(2)孕婦不能喝太冰的烏梅湯。
2、烏梅粥
材料：烏梅15-20克，大米100克，適量的冰糖
做法：將烏梅煎取濃汁去渣，入粳米煮粥。粥熟后加冰糖適量，稍煮即可。
功效：能夠生津止渴、熱腸止瀉、美容養顏。
3、姜茶烏梅粥
材料：生姜10克，烏梅肉30克，綠茶5克，粳米50克，紅糖適量。
步驟：
(1)洗凈生姜、烏梅肉以及綠茶。
(2)將生姜、烏梅肉以及綠茶放到鍋里一起，加水煎煮。
(3)煮沸后，取汁去渣，加粳米煮粥，粥將熟時調入紅糖即可。
功效：溫中散寒，殺菌止痢。適用于細菌性痢疾和阿米巴痢疾。
經上面的總結來看，孕婦是可以吃烏梅的，特別是能幫助孕婦有效減輕孕吐，增強食欲方面有比較好的效果，不過孕婦吃烏梅也不宜過多，一天盡量不要超過5個。您還可以閱讀“孕婦能喝酸梅湯嗎?懷孕期間在家DIY酸梅湯”，了解更多孕期水果。
