在小的時候，只要路口出現“嘭”的巨響，一群孩子就會陸陸續續的在家里拿著玉米粒或者大米粒跑出來，手里還攥著五毛錢。原來每當聽見這一聲巨響，就代表路口做爆米花的師傅來了。現在已經鮮少見到這種傳統的爆米花了，最常見的是快餐店里、自助餐里的電動爆米花機做出來的爆米花。對于這樣的爆米花，孕婦可以吃嗎？懷孕吃爆米花應注意什么呢？

　　孕婦可以吃爆米花嗎？

　　對于爆米花，孕婦應當少吃或者慎吃。傳統的爆米花是經過將玉米粒不斷加熱加壓，使得玉米粒在桶內爆發成爆米花，這種方式做出來的爆米花應當少吃，因為在制作過程中會加入香精，會對胎兒造成影響。

　　現代方式的爆米花孕婦也應當慎吃，即便制作方式很合規合理的，但是爆米花所含有的甜味劑和香精實在是太多了，否則根本就不會有市場賣點，它所含有的反式脂肪酸以及飽和脂肪是超量的，孕婦吃了只會造成脂肪的囤積，并且還會增加腸胃的負擔。

　　另外，孕婦吃過爆米花后，會感覺到口干舌燥的，很容易引起上火，繼而引發便秘。而便秘就會引起早產、宮縮等危險情況。所以孕婦還是少吃爆米花為好。

　　懷孕吃爆米花應注意什么？

　　1，懷孕吃爆米花最好選擇傳統方式做出來的爆米花，健康度稍微高一些。

　　2，懷孕吃爆米花后，應該多喝水，以免上火，引發其它危害身體的疾病。

　　3，爆米花很容易吸附空氣里的水分，孕媽咪們在吃過爆米花后應當立即將袋子封好，以免影響爆米花的口感。

　　4，控制好食用量，因為爆米花含有大量的膽固醇，會導致身體肥胖，可以每天吃一點點，而且還要合理膳食，均衡營養。（孕婦春天吃什么水果好？）

　　孕媽咪們對于在孕期吃爆米花怎么看？

　　剎那光年：爆米花自己做出來的好，這樣對于香精、糖份的添加可以做到心里有數，但是對于孕婦而言，似乎沒有這個必要，大不了不吃了。

　　手心薔薇：懷孕四個月的時候迷戀吃爆米花，追劇的時候簡直沒有爆米花不行，短短一個月就胖了十斤肉，現在后悔死了，考慮到寶寶又不敢減肥。

　　趙錢孫李：孕婦可以吃爆米花，最好選擇低糖的和低脂肪的爆米花，這樣在享受美味的同時，還能降低垃圾食品對身體的傷害。

　　家有小孩：有篇報道曾經說過傳統爆米花是有害的，做出來的爆米花含有大量的鉛，會影響到胎兒大腦發育的，甚至會導致胎兒發育緩慢。

　　爆米花和看電影原本應該是一對的，但是第一寶寶小編建議各位孕媽咪在看電影的時候可以啃個蘋果或者吃一包水果干，這比您抱著一桶爆米花要健康多了。您還可以閱讀“孕婦能吃水煮牛肉嗎？如何自制不辣的水煮牛肉”，了解更多孕婦食譜，希望能對懷孕媽媽和胎兒的健康起到幫助作用。