夏天到了，天氣變得越來越熱，對于愛美的女性們來說，夏天一定要注重皮膚的保養，孕婦也是如此哦。因為在懷孕期間更容易出現各種不同的皮膚問題，比如皮膚干燥、多油。那么孕婦夏天如何護膚呢？懷孕夏天用什么護膚品好呢？跟著第一寶寶小編一起來了解下吧！

　　孕婦夏天如何護膚？

　　1、補充水分

　　夏天氣溫高，皮膚水分會更容易蒸發，為了保持皮膚的滋潤，孕婦夏天要注意補水。如果在空調房里，就盡量選擇保濕類護膚品，每天多喝水，這樣可以有效的避免皮膚因為缺水而出現的干燥與老化。

　　2、清潔皮膚

　　夏天汗液和皮脂的分泌會增加，皮膚表面的代謝產物變多、過多的汗液可能會造成皮膚的酸度下降，抗病能力減弱，就會容易出現各種皮膚感染。再加上溫度過高，孕婦就會長痱子或患上夏季皮炎等。所以，孕婦在夏天、保護皮膚最重要的一點是要保持皮膚的清潔，經常清洗，同時避免過多的汗液與分泌物對皮膚的刺激。

　　3、注意防曬

　　夏天陽光中有大量的紫外線，會對皮膚帶來很大傷害。雖然紫外線可以殺死皮膚表面的細菌，但過強的紫外線同時會破壞皮膚的細胞，引起皮膚淺表面出現血管擴張、充血，甚至還會出現細胞水腫、滲出，嚴重時引起皮膚癌等皮膚疾患。所以孕婦夏天要盡量避免烈日下的戶外活動，如果要外出最好在上午或下午3點后，而且在外面的時間不要超過2小時。

　　4、飲食要注意

　　孕婦夏天要多吃一些富含優質的動物蛋白與維生素A、B、B2、C的食物。多吃顏色深的蔬菜、水果，這樣才能讓你的皮膚顏色越來越漂亮。（孕婦夏天護膚重點預防四類皮膚病）

　　懷孕夏天用什么護膚品好，看看孕媽媽的推薦：

　　1、孕婦夏天在日常護理中，可以用一些滋潤霜或嬰兒用的面霜。對于油性皮膚的孕媽媽，要使用一些收斂性洗面乳清潔臉部，或者用一些適于油性皮膚的化妝品。對于干性皮膚的孕媽媽，記住不要用香皂，香皂會讓皮膚變得更干。

　　2、夏天手工做一些天然面膜護膚，比如用黃瓜、蘋果切片貼臉、或者是用蜂蜜調和蛋清進行敷面，也可自制一些水果、牛奶面膜都很有效果。每周使用1-2次，就可以保持皮膚的白皙光澤。

　　3、孕婦夏天要用孕婦專用的護膚品，比如雅姿美特保濕、噯呵、十月媽咪都很不錯，里面不含有香精的成分，無添加，無刺激的，適合孕媽媽用。

　　4、孕婦不要用一些美白抗皺祛斑的護膚品，里面有些成分對寶寶有影響。

　　5、懷孕期間正常護膚是可以的，皮膚吸收不會影響寶寶和奶水的。倩碧、碧歐泉、佰草集、嬌韻詩等大品牌的保濕系列都不錯，另外純植物和孕婦寶寶專用的產品也可以。

　　想要做一個漂亮的孕媽媽，夏天護膚時刻都不能松懈哦，以上就是夏季必要的護膚步驟，大家一定要認真學起來哦！推薦大家閱讀孕媽媽夏季保健的注意事項，平時多關注孕婦保健專題。