大多數的女性在懷孕期間都很喜歡吃酸性食物，這是因為酸味可以刺激胃分泌胃液，緩解孕婦的早孕反應。另外從營養角度來看，通常懷孕2-3個月后，胎兒骨骼便開始形成，構成骨骼的主要成分是鈣，要讓游離鈣形成鈣鹽在骨骼中沉積下來，必須需要酸性物質的參于。但是孕婦吃酸也不是無限制的，下面一起來看看吃酸有哪些注意事項吧！

　　為什么孕婦喜歡吃酸的？

　　為什么孕婦懷孕后喜歡吃酸的呢？這是由于女性懷孕后，胎盤里會分泌出一種物質叫作“絨毛膜促性腺激素”，它會讓胃酸里的分泌量明顯變少，導致消化酶的活性會大大的降低，從而影響孕婦的食欲和消化功能。因此，孕婦就會出現偏食、食欲減退、惡心、嘔吐等一系列的“早孕反應”。

　　而酸味的食物可以刺激胃分泌胃液，有利于增進孕婦的食欲，還可以提高消化酶的活性，促進胃腸的蠕動，加強對食物的消化與吸收，所以孕婦只要吃一些酸的東西就可以彌補胃酸的不足，惡心、嘔吐等癥狀也會隨之減輕。

　　孕婦吃酸的注意事項

　　孕婦所吃的酸性食物，盡量要選擇一些既有酸味又營養豐富的，比如西紅柿、楊梅、櫻桃、橘子、甜橙、葡萄、青蘋果等新鮮水果，這類水里里不僅含大量的酸，而且營養也很豐富。這樣既可以改善胃腸道的不適癥狀，也可以增強食欲，加強孕婦的身體所需營養，有利于寶寶的生長發育，可味是一舉數得。

　　孕婦切忌，不要吃一些腌制的酸菜或者醋制品，雖然人工腌制的酸菜、醋制品內含有一定的酸味，但其所含的維生素、蛋白質、礦物質、糖分等多種營養幾乎已經全部喪失，而且腌菜里的致癌物質亞硝酸鹽的含量比較高，孕婦如果過多地食用會對母體與寶寶的健康無益。（孕婦在懷孕期間不宜吃的16種食物）

　　另對，對于酸酸的山楂也要慎食，雖然山楂里富含豐富的維生素C，但是不管是鮮果還是干片，孕婦都不能多吃。因為山楂或山楂片里含有刺激子宮收縮的成分，有可能會引發流產或早產的可能，特別是懷孕3個月以內的早孕婦女以及有流產、早產史的孕婦更不能食用山楂。

　　第一寶寶小編提醒大家，準媽媽在吃酸的時候，也是要講究科學的方法，正確的吃酸才是能確保孕婦與肚子里寶寶的健康！大家可以了解下孕媽咪最關心的10個飲食問題，平時多閱讀關于孕婦食譜專題。