相當多的女性都認為吃生黃瓜可以美容，在懷孕以后，也忍不住要吃上幾根生黃瓜，畢竟生黃瓜還是很美味的，雖然沒有那么甜，但是吃在嘴里脆脆的，清爽可口。當然，有些孕媽咪還是比較擔心，孕期吃熟的黃瓜肯定是可以的，不過生黃瓜，孕婦真的可以吃嗎？懷孕吃生黃瓜應注意什么呢？第一寶寶小編特意查閱了相關資料，一起來看看吧。

　　孕婦可以吃生黃瓜嗎？

　　答案是孕婦可以吃生黃瓜，夏季吃上幾根還可以解渴哦！黃瓜含水量為96%～98%，它不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富。但是生吃黃瓜不能隨心所欲，不宜過多。由于黃瓜中維生素較少，因此常吃黃瓜時應同時吃些其他的蔬果。

　　對于有便秘現象的準媽咪，適當的吃點生黃瓜可以緩解便秘哦！在孕期有腹痛腹瀉的情況的時候最好不要吃。

　　懷孕吃生黃瓜應注意什么？

　　1、買來的生黃瓜表面可能有農藥殘留，一定注意要用水洗凈，如果孕婦生吃黃瓜的話，最好拿熱水沖洗下，避免農藥殘留對胎兒的影響。

　　2、孕婦吃蔬菜瓜果一定要選擇當季的，反季節的蔬菜對孕婦的影響未知，畢竟是違法大自然規律的，所以孕婦吃生黃瓜一般在夏季。

　　3、由于黃瓜含維生素比較少，孕期需要補充多種微量元素，建議各位孕媽咪孕期除了吃生黃瓜以外，還要多吃一些其他的水果蔬菜，比如：（盛夏適合孕婦吃的8種水果蔬菜）

　　4、黃瓜雖然好吃，而且可以美容減肥，但是不要吃黃瓜太多哦，吃太多了也不好，懷孕期間控制在兩根以下應該是可以的。

　　媽媽對“孕婦能吃生黃瓜嗎”的建議

　　幸運天使：我懷孕時也喜歡吃生黃瓜，懷孕那會兒不喜歡吃蘋果、梨什么的水果，感覺太甜了，就喜歡吃黃瓜，現在寶寶四個多月了很健康，現在又到了黃瓜的季節了，昨天寶寶的奶奶還笑寶貝呢，說寶貝在媽媽肚子里吃了很多黃瓜哦。

　　迪迪：黃瓜是普通的食物，不會影響胎兒健康。但任何食物都要適量，不能長期、大量進食，以免影響營養攝入的均衡性。一般情況下，每天吃兩三根黃瓜是沒有問題的，不能太多。

　　朵朵媽：孕期吃黃瓜應該問題不大，但是注意一定要清洗干凈，怕有細菌或者農藥什么的。

　　優優baby：一定要吃當季的瓜果，黃瓜也是，建議孕媽咪在夏天吃黃瓜比較好，畢竟是當季的水果。

　　nami：我懷孕那會兒也超愛吃，聽說對寶寶皮膚好哦。

　　總的來說，孕婦是可以吃生黃瓜的，不過在吃生黃瓜以前，記得要用水洗凈黃瓜，避免有農藥殘留，另外建議在當季吃生黃瓜，您還可以閱讀“孕婦不能吃的12種蔬菜和食物”，了解更多的孕婦飲食禁忌。