生姜是我們飲食中的一種非常重要的調味食材，像燉雞、燉鴨等菜肴里面都有放姜，畢竟姜可以調味。懷孕期間，一些準媽媽利用生姜來緩解孕吐，這種治療孕吐的土辦法究竟合不合適？孕婦吃姜應該注意什么？今天就跟隨第一寶寶小編一起來看看吧。

　　孕婦可以吃姜嗎？

　　孕婦是可以吃姜的，但是不能多吃。因為姜的性屬溫，對胎兒影響一般。不過姜畢竟有些辣，對于辣的東西，孕婦還是少食用一點比較好，食用過多的話可能會導致胎兒有火毒，胎毒的一種。

　　另外，醫學人員最新發現，懷孕期吃姜可以幫助緩解孕婦晨吐，而且對胎兒沒有副作用。因此孕婦在懷孕期間吃生姜治療孕吐，這是有一定道理的。生姜中分離出來的姜烯、姜酮的混合物有明顯的止嘔吐作用。

　　懷孕吃生姜應該注意以下幾點：

　　（1）孕婦吃姜要適量。生姜屬于熱性藥物，根據中醫“熱者寒之”的原則，孕婦要少吃生姜。（孕婦應少吃或不吃的7種家常用調味料）

　　（2）如果孕婦有痱子、癤瘡、痔瘡、腎炎或者上呼吸道感染時，應暫時禁食生姜。

　　（3）孕婦在吃姜時，最好把生姜煲在湯里吃，或者是燉菜作為調料。不要單獨來吃生姜，而且也不能食用用醋泡的姜片。

　　（4）孕婦吃姜應遵守常規的姜的吃法，建議在早晨的時候吃，這樣，可以暖身，提神等。

　　（5）孕婦如果患風寒感冒或者淋雨后的畏寒發熱的時候才可以用生姜紅糖水，而暑熱感冒或者風熱感冒不要用生姜紅糖水。生姜紅糖水可用于風寒引起的嘔吐，不適用于其他類型的嘔吐包括妊娠嘔吐者。

　　（6）腐爛的生姜千萬不要食用。腐爛的生姜會產生一種毒性很強的有機物--黃樟素，會對肝細胞造成損害。

　　（7）市面上有賣的那種姜片，不建議孕婦吃，因為這些生姜片加工后，添加的染色劑或者是其他的輔助原料過多，對孕婦不好，對胎兒也會有影響。

　　媽媽對“孕婦是否可以吃姜”的看法

　　優優媽：孕婦在懷孕初期，因為有孕吐情況，可以利用吃姜的方式來改善一下嘔吐的癥狀，其效果是十分好的。

　　親親寶貝：如有孕吐，可以吃一些。不要多吃，容易上火的。

　　就是很愛你：姜屬于辛辣調味品，能吃，但是要少吃，可以多吃點水果、蔬菜等，有利于胎兒的生長和發育。

　　Angelababy：孕婦在感冒時可以喝姜汁糖水，紅糖是補血的不是化淤的，姜汁可以驅寒，沒聽說會過影響胎兒。不過，在空腹的情況下，姜會胃有一定的刺激。

　　因此，在懷孕初期孕婦吃姜可以緩解孕吐哦，不過不要多吃，您還可以閱讀“孕婦不能吃的12種蔬菜和食物”，了解更多的孕婦飲食禁忌。