在我們的生活飲食中，番茄醬是必不可少的調味品，酸酸甜甜的，尤其是年輕人的餐桌上，更是少不了。年輕人們喜歡吃快餐，選一塊面包或者炸一塊雞排，涂上適量的番茄醬，那味道簡直美翻了。作為年輕人的孕媽媽們，能吃番茄醬嗎？如果懷孕期間經常吃番茄醬好不好呢？下面將由第一寶寶小編來給大家解密。

　　番茄醬是如何制成的？

　　番茄醬是選用成熟的番茄，將其破碎，做成漿汁，再把番茄的皮和籽渠道后，再配上醋、糖、鹽、洋蔥、肉桂等調味品制作而成的，是一種顏色是鮮紅的醬體調料。把番茄醬經過殺菌、裝罐密封等一道道工序的包裝后，就成為了我們在超市中經常購買的食品佐料之一了。

　　孕婦能吃番茄醬嗎？

　　孕婦當然可以吃番茄醬啦，因為番茄醬的主要食材是番茄，而番茄對于孕婦來說，簡直是好處多多呢！不僅可以美容，還可以讓寶寶的皮膚很好，此外番茄能夠補充大量的維生素C，可以大大的提高各位 孕媽媽的體質，提升免疫力，在孕期更好的防范病毒，為寶寶的健康發(fā)育搭建安全的環(huán)境。（孕婦吃復合維生素好嗎？是否有副作用？）

　　但是我們常說的番茄醬，大多數是來自于超市的，這種番茄醬為了滿足長時間保質的要求，勢必會添加一定量的防腐劑，當然防腐劑的劑量肯定是符合國家標準的，但是孕媽媽們如果常吃的話，也會對身體帶來一定的傷害，所以，第一寶寶網的小編建議各位孕媽咪們可以動起手來，自己做番茄醬，這樣會更加健康和衛(wèi)生。

　　懷孕常吃番茄醬好不好？

　　有專家建議，番茄醬固然可以開胃消食，但是如果過量的吃反而會增加孕婦的腸胃負擔，從而阻礙營養(yǎng)的合理吸收。所以，孕婦常吃番茄醬好不好，關鍵在于量，把握好量，番茄醬自然是有益身體的了。

　　1，番茄醬可以美容養(yǎng)顏，這種效果主要來自于番茄醬的主食材番茄，它富含著VC，對皮膚的彈性有著極好的保護作用，同時還能讓孕媽咪們能夠生下皮膚很好的寶寶。

　　2，番茄醬可以增加我們的血管彈性，這也因為番茄的存在，番茄中所含有的尼克酸，能加強我們的血管彈性，緩解孕期高血壓、水腫等癥狀。

　　3，番茄醬酸甜可口，可以抑制住胃酸，讓孕媽媽們可以在一定程度上抵制住孕吐，從而鎖住營養(yǎng)，減少孕吐帶來的痛苦。

　　雖然番茄醬好處多多，但是孕婦們在食用番茄醬的時候也要謹遵一些注意事項，比如不能空腹食用，不能單獨食用，腸胃有問題的不能吃，胃寒和胃酸的孕婦不能吃，制作的番茄醬不能放置太長時間等等。您還可以閱讀“孕婦飲食禁忌”，了解更多孕婦食譜，希望能對懷孕媽媽和胎兒的健康起到幫助作用。