孕婦能吃芋頭嗎？第一寶寶小編很喜歡吃芋頭排骨，在懷孕期間也吃了不少，不見任何不適的癥狀，覺得孕媽還是可以吃芋頭的。芋頭熟透之后軟軟的，夾著骨頭的香味，很是好吃。芋頭大多數是淀粉，媽咪不要一次性吃太多才好。淀粉一次性吸收過多容易不消化。尤其是懷孕晚期的媽咪，如果覺得胃漲漲的，就最好要盡量少食。

　　芋頭的營養價值

　　1.芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。（孕婦能吃口香糖嗎?懷孕吃口香糖可清潔牙齒）

　　2.芋頭有豐富的營養價值，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌癥手術或術后放療、化療及其康復過程中，有輔助治療的作用。

　　3.芋頭含有一種黏液蛋白，被人體吸收后能產生免疫球蛋白，或稱抗體球蛋白，可提高機體的抵抗力。故中醫認為芋艿能解毒，對人體的癰腫毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用來防治腫瘤及淋巴結核等病癥。

　　4.芋頭為堿性食品，能中和體內積存的酸性物質，調整人體的酸堿平衡，產生美容養顏、烏黑頭發的作用，還可用來防治胃酸過多癥。

　　5.芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常，同時能增進食欲，幫助消化，故中醫認為芋艿可補中益氣。

　　芋頭營養豐富，含有大量的淀粉、礦物質及維生素，既是蔬菜，又是糧食，可熟食、干制或制粉。由于芋頭的淀粉顆粒小，僅為馬鈴薯淀粉的十分之一，其消化率可達98.8﹪，在芋頭加工方面可制成芋粉及芋泥餡以延長保存。（孕婦能吃蘑菇嗎？懷孕期間吃香菇有什么好處）

　　一般人群均可食用。

　　1.特別適合身體虛弱者食用；

　　2.對于有痰、敏性體質(蕁麻疹、濕疹、哮喘、過敏性鼻炎)者、小兒食滯、胃納欠佳、以及糖尿病患者應少食；同時食滯胃痛、腸胃濕熱者忌食。

　　孕婦能吃芋頭嗎?

　　芋頭含有醣類、膳食纖維、維生素B群、鉀、鈣、鋅等，其中以膳食纖維和鉀含量最多。因此，懷孕初期可以吃些芋頭，但任何食物都不宜過量食用。