香菜是很好的提味配料，第一寶寶小編一般會(huì)用香菜放在湯里提味，有時(shí)候還會(huì)直接用來(lái)涮火鍋吃。不過(guò)孕婦能吃香菜嗎?小編看到了一例香菜致孕婦頭暈惡心的事情，還是覺(jué)得不吃為妙。據(jù)醫(yī)學(xué)上說(shuō)，香菜是促進(jìn)子宮收縮的，所以看來(lái)孕婦還是不要吃香菜。不過(guò)有的媽咪很饞香菜這個(gè)味道，想吃一點(diǎn)可以嗎？小編覺(jué)得，因人而異吧，如果實(shí)在想吃，不妨加一點(diǎn)在湯里少量喝一點(diǎn)湯，看看有沒(méi)有不良反應(yīng)再?zèng)Q定是否能吃，其實(shí)小編懷孕的時(shí)候也吃過(guò)大把的香菜，結(jié)果一點(diǎn)反應(yīng)都沒(méi)有呢！

　　香菜的營(yíng)養(yǎng)及功效

　　(1)香菜含有維生素B1、C、鈣、磷、鐵等。含鈣、鐵含量高于其他蔬菜。

　　(2)性味辛、溫，可以治療感冒、小兒麻疹或風(fēng)疹透發(fā)不暢、飲食積滯、消化不良等，對(duì)某些食物中毒有解毒作用。

　　(3)吃香菜能治感冒，具有利大腸、利尿等功能，還能促進(jìn)血液循環(huán)。

　　(4)可以解除發(fā)熱引起的頭痛，還有降血糖的良好功效。

　　孕婦能吃香菜嗎?

　　在醫(yī)學(xué)上，香菜可以促進(jìn)子宮收縮，所以過(guò)去就一直把香菜用作催產(chǎn)劑。從這點(diǎn)來(lái)說(shuō)，孕婦是絕對(duì)不可以吃香菜的，如大量食用可致流產(chǎn)，能不吃就盡量不要吃。（孕婦能吃韭黃嗎？懷孕吃韭黃可緩解便秘）

　　案例：香菜讓孕婦頭暈想吐

　　某日，一位孕媽咪把新買(mǎi)的香菜放上醬油和醋，涼拌了一個(gè)小菜，吃完后便出門(mén)了。約有半個(gè)小時(shí)后，她逐漸感到有些喘不動(dòng)氣，頭有點(diǎn)暈，想嘔吐但吐不出來(lái)，非常難受。隨著難受感的加劇，她只得放棄上午的工作，回家臥床休息，小睡一覺(jué)后才有些好轉(zhuǎn)。經(jīng)過(guò)反復(fù)思考，該女士最終認(rèn)定，都是香菜惹的禍，隨后她查閱了相關(guān)資料。有介紹說(shuō)，孕婦過(guò)量食用香菜后可引起子宮收縮，嚴(yán)重者易導(dǎo)致流產(chǎn)。當(dāng)然，放在湯中少量食用則無(wú)大礙，這位準(zhǔn)媽媽前些天也曾喝過(guò)放少量香菜的湯，沒(méi)有異常反應(yīng)。（孕婦能吃青菜嗎？懷孕吃蔬菜過(guò)多的四大害處）

　　食用宜與忌

　　* 食欲不振者特別適合食用。
　　* 陰虛、皮膚瘙癢、口臭、狐臭、嚴(yán)重齲齒、胃潰瘍患者和生瘡者忌食。
　　* 服藥補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí)，不宜食用香菜，以免降低藥的療效。
　　* 腐爛、發(fā)黃的香菜不要食用，因?yàn)檫@樣的香菜可能會(huì)產(chǎn)生毒素。
　　* 香菜不可多食，胃潰瘍、腳氣、口臭、狐臭等患者及服用補(bǔ)藥時(shí)皆不宜食用。
　　* 香菜應(yīng)細(xì)扎成捆，筐裝，置于涼爽通風(fēng)處短儲(chǔ)1-2天。

　　準(zhǔn)媽們對(duì)“孕婦能吃香菜嗎?”的看法

　　1.懷孕了是可以吃香菜的，不過(guò)還是依據(jù)個(gè)人口味吃吧，我懷孕的時(shí)候就不能聞香味。

　　2.如果想吃的話，也沒(méi)有事的，但是香菜吃的多了會(huì)使皮膚變黑的。

　　3.沒(méi)聽(tīng)說(shuō)不能吃啊，我懷孕的時(shí)候一直都有吃，燉雞魚(yú)，或者涼拌菜的時(shí)候都有香菜啊，感覺(jué)有香菜還青口一些，寶寶也沒(méi)事啊。

　　4.可以啊，香菜是很普通的食物，沒(méi)有關(guān)系的；注意飲食均衡就可以了。

　　懷孕能吃香菜嗎？小編覺(jué)得如果擔(dān)心就不要吃，如果很想吃，就嘗試著少吃一點(diǎn)，在無(wú)不良反應(yīng)之后再進(jìn)一步的吃好了。您也可以閱讀“孕婦能吃泡菜嗎？懷孕期間泡菜吃多有副作用”，了解更多孕婦食譜，希望能對(duì)懷孕媽媽和胎兒的健康起到幫助作用。