金蟬有孕婦敢吃嗎?其實很多人喜歡吃金蟬，尤其是廣東那邊的人，金蟬其實是好東西，可稱其為食品中的蛋白王。不過孕婦金蟬能吃嗎?有關專家給出建議，孕婦是可以吃金蟬的，但是要弄的干凈一些，還有一點就是金蟬偏涼，不是和吃太多。另外，第一寶寶小編查了一下，發(fā)現(xiàn)很多媽咪在孕期都吃過金蟬呢!下面看看金蟬的那些營養(yǎng)吧!
金蟬含有豐富獨特的營養(yǎng)價值
據(jù)中國食品營養(yǎng)學院理化分析與研究發(fā)現(xiàn)：每100g黃金蟬若蟲富含蛋白質(zhì)72g、脂肪15g、灰分1.8g;此外，還含有人體必需的鈣、磷、鐵和多種維生素及微量元素。經(jīng)科學分析，蚱蟬體內(nèi)含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)及微量元素，人體必需氨基酸占氨基酸總量的46.63%。（懷孕期間必不可少的6種微量元素）
蟬猴性寒、味香，具有散風宣肺、解熱定驚等功能。蟬猴營養(yǎng)豐富，味道口，成為時髦的美味佳肴。蟬體含營養(yǎng)物質(zhì)豐富，干基蛋白含量在70%以上，脂肪約7%，維生素及各種有益微量元素均高于一般肉類食品，可稱其為當今食品中蛋白王。
專家對“孕婦能吃金蟬嗎?”的建議
專家一：金蟬是營養(yǎng)豐富的食物，孕婦是可以適當食用的，對于胎兒是沒有什么影響的。（孕婦能吃茯苓嗎？）
專家二：金蟬含有比較豐富的蛋白質(zhì)是可以適當?shù)某砸恍峭瑫r有比較偏涼所以不適合吃的太多。
專家三：孕婦可以吃金蟬，金蟬里面含有大量的蛋白質(zhì)，對胎兒發(fā)育起很好的作用，只要做到足夠衛(wèi)生就可以了。
準媽們對“孕婦能吃金蟬嗎?”的看法
1.我覺得不能吃的呀，懷孕期間的媽媽最好這些東西不要亂吃的呀，就怕到時會影響到胎兒的呀。
2.蛋白質(zhì)很豐富呢，可以吃，我是腌了在蒸著吃的。
3.我覺得可以啊，蟬的外殼不是很好的藥材嘛，又是純天然的，我當時記得吃了13只。
4.能，金蟬是高蛋白食物，只是油炸的要少吃點，我們最近也是在自己捉金蟬，很好玩。
5.可以吃呀。我吃過的，補充高蛋白，挺不錯的。
6.懷孕可以吃金蟬，對胎兒沒有影響的。
7.孕期間要注意不要吃一些古怪的食物，個人不建議吃金蟬的!
金蟬是比較含有的高蛋白食品，懷孕期間如果想吃就吃一些，如果能自己做的話就最好了，可以保證衛(wèi)生。您也可以閱讀“孕婦能吃蛋白粉嗎？”，了解更多孕婦食譜，希望能對懷孕媽媽和胎兒的健康起到幫助作用。
