孕婦向來就是一個身份特殊的群體，人們都知道，想要獲得一個健康的寶寶，那么就一定要讓孕育著胎兒的母體也就是孕婦的營養充足，而補充營養的最關鍵渠道就是吃飯。在我國，黃豆醬是受到非常大的熱捧的，那么對于孕婦而言，她們可以吃黃豆醬嗎？海天黃豆醬可以說是比較大牌的黃豆醬了，那么懷孕吃這款黃豆醬好不好呢？

　　什么是黃豆醬？

　　顧名思義，黃豆醬就是用黃豆做成的醬，也叫做大豆醬或者豆醬。在鍋中放油，將洗凈的黃豆放入鍋中炒熟，然后經過磨碎、發酵等工藝流程，才會成為余味繞梁的黃豆醬。黃豆醬在我們的日常生活中是比較常用的，可以拌面條或者炒菜都可以。

　　質量好的黃豆醬，是有光澤度的醬，呈現出一種紅褐色或棕褐色，咸味適中，甜度也不膩人，入口綿醇，回味無窮。

　　孕婦能吃黃豆醬嗎？

　　孕婦是可以吃黃豆醬的，因為其所含有的蛋白質和礦物質的含量都是比較多的，而且黃豆還含有大量的鈣質，能補充孕婦在孕期流失的鈣質，強壯孕婦的腰膝，還能強化胎兒的骨骼發育。同時黃豆醬不會引發高血壓和高血脂，因為它還含有亞油酸、亞麻酸，能夠降低人體膽固醇，并補充人體必需的脂肪酸，能防治孕期高血壓。但是由于含鹽量過多，所以孕婦應該少吃為佳。（孕婦吃過咸的會怎么樣？懷孕吃太咸影響胎兒么）

　　懷孕吃海天黃豆醬好不好？

　　1，海天黃豆醬屬于腌制品，所以其含鹽量是比較多的，雖然黃豆具有降低膽固醇的作用，但是卻不能消退食鹽過量而引起的水腫。

　　2，海天黃豆醬含有豐富的蛋白質和鈣質，能補充孕媽媽所需的各種營養元素，不過唯獨缺乏纖維素，孕媽媽需要將飲食均衡起來。

　　3，海天黃豆醬具有豐富的大豆卵磷脂，可以讓胎兒的大腦發育的更好更健康，出生后變得更聰明。

　　4，海天黃豆醬是我國黃豆醬產業中的一個最有名的品牌，且經過食品安全認證，所以吃起來也會放心許多。再加上其口味獨特，味道鮮美，所以在一定程度上能調理孕婦的胃口，讓營養更好的被身體吸收。

　　孕媽媽們關于孕期吃海天黃豆醬的看法：

　　1，海天黃豆醬確實是質量放心，但是含鹽量也不低，媽媽們在吃的時候，一定要根據食用的情況來減少相應的鹽量，這樣才是健康的。

　　2，海天黃豆醬屬于腌制品，并不是新鮮的，如果想吃的話，還是自己家里做的比較天然，不過這種自作的黃豆醬無法保持很長的時間。

　　3，海天黃豆醬的味道很好，只是覺得孕婦只吃黃豆醬未免太不正式了，還是需要搭配蔬菜吃比較好些。

　　畢竟黃豆醬是一種日常的調味品，想吃可以，但是孕媽媽們要注意營養的均衡，如果孕媽媽已經出現了妊娠高血壓的癥狀，那么就遠離黃豆醬吧。您還可以閱讀“孕婦可以吃豆腐乳嗎？懷孕吃豆腐乳有什么危害”，經常關注第一寶寶的“孕婦食譜專題”，讓孕媽媽成為最懂合理膳食的人。