都說中國的美食最多，之前大火的“舌尖上的中國”讓我們了解到更多的美食。其中有爭議的一種食材就是動物的內(nèi)臟，主打美食有夫妻肺片、牛肉炒肝、爆炒豬心、溜肥腸等等，愛吃的人覺得富含鐵、鋅、蛋白質(zhì)營養(yǎng)豐富，還有一定的藥用價值。不愛吃的就覺得味道難以接受，加上現(xiàn)在的工業(yè)原料喂養(yǎng)的動物內(nèi)臟沉積了很多毒素，簡直和吃毒藥差不多。那么，孕婦吃豬心嗎？懷孕喝豬心湯好嗎？

　　孕婦能吃豬心嗎？

　　豬心比較溫和，有安神定驚的效果，如果孕婦不小心受到驚嚇，可以適當(dāng)吃一些豬心。我們常說以形補(bǔ)形，吃豬心也有治療心悸、心跳、怔忡的功效。經(jīng)過檢測分析，豬心中含有微量元素：鈣、鐵、磷等，還有多種維生素：維生素B1、維生素B2、維生素c，也含有蛋白質(zhì)、脂肪以及煙酸等，營養(yǎng)成分十分豐富。不過不過豬心含的膽固醇含量偏高，高膽固醇血癥的孕婦不宜多吃。身體健康的孕婦就可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些啦。（孕婦能吃肥腸嗎？肥腸膽固醇高懷孕要少吃）

　　懷孕喝豬心湯好嗎？

　　孕婦喝一些豬心湯就可以補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)當(dāng)然是好的。怎么做豬心湯好一些呢？

　　1、百合豬心甜湯

　　功效：百合能夠解渴潤燥，對于支氣管不好的人可以起到止咳、潤肺、清心、調(diào)中之效。其中含有的硒、銅等微量元素能抗氧化、促進(jìn)維生素Ｃ吸收，可顯著抑制黃曲霉素的致突變作用，臨床上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等腫瘤的輔助治療。孕婦食用百合配合豬心可以幫助增強(qiáng)體質(zhì)。（孕婦能吃百合嗎？懷孕吃百合可治療咳嗽）

　　2、豬心蓮子湯

　　功效：雖然蓮子的寓意多子多孫，反而具有活血墮胎的作用，懷孕期間吃蓮子并不好，懷孕前期食用的話還有可能造成先兆性流產(chǎn)。不過，也不是一直不能吃，適宜在孕婦臨產(chǎn)之前或者難產(chǎn)的時候食用，幫助孕婦順產(chǎn)。

　　3、紅棗豬心湯

　　孕婦吃紅棗可以補(bǔ)充葉酸，可以參與血細(xì)胞的生成，促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。其中的微量元素鋅還有利于促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育。配合豬心的話能夠達(dá)到改善虛弱體質(zhì)、滋補(bǔ)神經(jīng)、補(bǔ)血安神、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)胃健脾等功效。不過，紅棗性溫，容易燥，不易多吃。

　　到底該不該在孕期補(bǔ)充豬心呢？

　　倩倩：豬心含蛋白質(zhì)、脂肪、硫胺素等成分，具有營養(yǎng)血液，養(yǎng)心安神的作用。高膽固醇血癥者應(yīng)忌食。

　　向麗安：我懷孕的時候婆婆沒少燉湯給我，好像就有豬心湯，不過好像沒放別的了，還好婆婆的廚藝好，現(xiàn)在不住在一起還是經(jīng)常去蹭飯。

　　周春媚：懷孕的時候不要吃容易引起流產(chǎn)的螃蟹，山楂，西瓜，活血補(bǔ)血的補(bǔ)品，甲魚，薏米，禁煙禁酒，辛辣食物少吃，其他的食物是沒有關(guān)系的

　　姚夢：可以的哦，其實(shí)孕期也沒有十分多的忌諱的，只要吃什么東西都不要過量就可以保證寶寶的健康的呢，祝好孕。

　　李洋：為什么不可以吃呢？動物內(nèi)臟吃了挺好的，而且補(bǔ)充營養(yǎng)的。不過一定要注意衛(wèi)生，盡量不要在外面吃，在家可以洗洗干凈，煮熟點(diǎn)。

　　在選擇做豬心湯的材料時一定要注意選擇新鮮的，畢竟內(nèi)臟還是容易積累動物體內(nèi)毒素的，孕期如果因?yàn)檠a(bǔ)太多而三高了也不好的。您也可以閱讀“孕婦補(bǔ)鐵食物有哪些？懷孕補(bǔ)鐵多吃含維C食物”，了解更多孕婦食譜，希望能對懷孕媽媽和胎兒的健康起到幫助作用。